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你是这几类人吗?别让肾虚偷走了你的幸福
发布日期:2019/9/21 22:45:46

“我家宝宝天生就肾不好。”

  ——高龄妈妈袁女士

  “我是一位高龄妈妈,今年54岁,宝宝3岁,孩子生下来体质就很弱,这段时间身上出现了不同程度的浮肿,再加上化验有大量蛋白尿、低蛋白血症、高胆固醇血症,我在想这么小怎么会有这些症状呢,大夫诊断是原发性肾病,说是和我生宝宝时年龄太大有关。”


先天不足的人容易肾虚,父母体弱多病时怀孕、酒后怀孕、年过半百时怀孕,或者年龄过小时怀孕等,都会造成婴儿先天不足,一生下来体质就不好。




肾是先天之 本,藏有先天之精,肾精的主要生理作用是促进机体的生长、发育和具备生殖能力。如果父母的精血不足,就很容易导致下一代肾虚。



  “最近有点肾虚。”


  ——IT公司项目经理皮特



   “最近公司有一个项目时间特别紧,每天都要熬夜加班到很晚才能回家,有时候甚至要熬通宵。老婆常埋怨我回家晚,都没有时间陪孩子。我也感觉浑身无力,而 且还腰痛、失眠,甚至掉头发还很严重。


我有个朋友是医院的大夫,我问了一下他,他说我这是肾虚的表现,不要再熬夜加班了,要多注意休息。”




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   当代人工作中经常熬夜加班成了通病。此外,还有避免不了的应酬、夜生活(如泡酒吧、唱卡拉OK等),这些都会耗损阴精。一旦阴精耗损过多,就会伤肾,尤 其男人过了40岁后更容易出现肾虚的症状。


女人熬夜伤害也很大,会出现黑眼圈、无精打采等症状,因为女性属阴,而夜晚也属阴,熬夜会导致女性肾阴不足,容 易出现肾阴虚。



  “新婚这段时间有点累。”


  ——刚结婚不久的小王


  “我和老婆是经人介绍认识的,相处了一个月,彼此感觉特合得来,就领证、举办婚礼了,算是闪婚。新婚燕尔,我俩每天都很有“激情”,这几天感觉有点累,上班提不起精神,腰还特别酸,总容易忘事,看来我俩得控制一下了。”




  性生活频繁的人容易肾虚,因为肾是生命之本,如果过度纵欲,就会伤了肾精。精伤则神伤,就会显得精疲力竭,还会出现腰酸、早衰、健忘等问题。




一些年轻人自恃体力好,性生活过于猛烈,体力消耗很大,无疑也会增加肾的负担,时间长了就会导致肾虚。



  “人老了,头发稀了,牙齿也松动了。”


  ——退休职工李大爷


  “我今年78岁,退休有一段时间了。岁数大了,身体也不像以前那么硬朗了,头发越来越少,牙齿也掉了好几颗,书上说是和肾气有关,肾的功能真是不小啊。”


  人的生长发育与肾气有很密切的关系,肾中精气决定着人的生、长、壮、老、死,男子40岁就会出现肾气衰退的生理现象,这时头发变得稀疏了,牙齿也开始松动;而到了64岁则肾气大衰,牙齿和头发都开始脱落了。


  “听说吸烟伤肺、喝酒伤肝,为什么我的肾也不好呢?”


  ——公司职员老孙



   “我的工作经常避免不了要陪客户喝酒,有时甚至喝到醉倒,但这也算工作的一部分,不喝不行;而且我烟瘾还特别重,很难戒掉,所以我肝、肺一直不怎么好。




 可是最近去医院检查身体,大夫说我肾也不好,需要注意养护肾脏,最主要的是,为了我的身体,最好戒掉烟和酒,一定要戒掉。”




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 “吸烟伤肺”,很多人都知道,肺掌控吸气,肾掌控纳气,也就是肺和肾互相配合、互相影响。肺气一旦虚损就很容易导致肾气衰弱,肺阴虚可伤及肾阴,导致肾虚。所以,吸烟对肾的伤害是很大的。


  肝肾同源,肝藏血,肾藏精,精血同源,相互滋生和转化。长期酗酒容易伤肝,一旦肝血受到伤害,自然会波及肾。随意、频繁饮酒也不利于养肾。


  “工作了才知道压力是来自多方面的。”


  ——职场新人小高


  “我毕业不久,初入职场,面临着很大的压力与挑战,不仅要努力提高自己的能力来完成工作任务,还要处理好和同事的关系,还要兼顾自己的感情生活,不能因为工作而使女朋友受了冷落。压力来自方方面面,有时感到很压抑甚至烦躁,朋友告诉我要调节好情绪,别伤了肾。”


  当代人工作、生活压力大,精神长期紧张,很多年轻白领更是这样。有的人脾气越来越暴躁,有的人变得多愁善感。长期处在这种精神压力下,人体的抵抗能力、免疫力会显著下降,肾脏可能会因此逐步亏损。“劳则气耗”,劳累过度会使人精气消耗,对肾造成伤害,导致肾虚。


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